私は目薬ですっきりさせています。

長時間ＰＣを使った後は、 お風呂で固く絞った蒸しタオル目の幅に併せてちょうど良い大きさに折り、 目を覆ってしばらく温めてあげます。

お風呂から上がったら、 アイクリームという目元のクマやくすみ、血行促進になる化粧品を塗って 寝ます。

寝るときに水の入ったアイマスクをするときもあります。

蒸しタオルは、大げさなものではなく、沸かしたお湯に入るまでにつけておき、 入ってから固く絞ってつくれば充分です。

お風呂以外でやるときは、目元全体をおおえる大きめタオルを水に浸し、 固く絞ったものをナイロン袋に入れ、2分程度電子レンジでチンしてください。

そして週末には目黒で効果の高い鍼灸院に通って全身の疲れを取っています。

 ここで疲れを取っておかないと次の週まで持ち越すことになるのでここはきちんと解消してます。